12月10日，浙江机电职业技术大学海宁校区顺利举办了“心旅启航 携手向阳”心理主题游园会。本次活动由心理健康教育咨询中心主办，自动化心理辅导站承办，校心理素质拓展部、心理协会、青春健康同伴社协办。活动旨在丰富同学们的校园生活，引导大家关注心理健康，提升自我认知、情绪管理与人际交往能力，营造积极向上、和谐友爱的校园氛围。

本次游园会围绕心理健康主题，精心划分自我探索区、情绪认知区、压力释放区、人际联结区四大核心区块，每个区块都设置了兼具趣味性与教育意义的互动活动，让同学们在游戏中探索自我、调节情绪、释放压力、联结他人。

自我探索区

“自我探索区”聚焦专注力与思维力的双重锻炼，“智力汉诺塔”“Stroop色词测试”“舒尔特方格”等活动依次展开。同学们在谨慎移动汉诺塔的过程中，一边琢磨逻辑顺序，一边磨炼耐心；色词测试里，文字与颜色的“小干扰”让大家直观感受到集中注意力的关键；舒尔特方格挑战中，指尖快速定位数字，尽显超强专注力，全方位为思维与专注素养“充电”。

情绪认知区

“情绪认知区”以画笔与文字为载体，搭建起情绪表达与认知的“温馨小站”。“曼陀罗绘画”在同学们互相分享创作心境的同时加深对自我情绪的认知。“自我映像”用马克笔描绘出不同的“自我群像”，让彼此能够看到不同视角下的自我。“手掌树”则是像一片枝繁叶茂的森林，承载着大家对生活的热爱与他人的感恩，传递出满满正能量。

压力释放区

“压力释放区”帮助同学们释放学习与生活压力，感受团队力量。“摸石头过河”时，踩着道具一步步测验考试，每一次成功跨越都伴随着欢呼，烦恼也随之消散；“协同并进”“不倒森林”里，大家喊着口号、同步动作，在默契协作中感受团队的力量，欢声笑语中，学习的疲惫、生活的压力都被抛到脑后，还收获了满满的团队凝聚力。

人际联结区

“人际联结区”以互动游戏为桥梁，轻松打破同学间的陌生感。“自信表达”环节，大家勇敢分享想法，不仅收获了掌声，更增强了自信，还把积极能量传递给身边人；“指东看西”考验反应力，明明指令是 “看东”，却有人忍不住看向西，出错时的笑声让距离瞬间拉近；“我有你没有”的分享中，独特的经历让彼此从陌生到熟悉，心与心的距离也悄悄缩短。

好运收获站

完成各区域活动、集满印章后，同学们就能前往终极兑奖区抽取礼品。现场摆满了丰富精美的小礼物，从实用的文具到可爱的玩偶，每一份都承载着对同学们心理健康的关怀与祝福。大家手里拿着礼品，脸上挂着笑容，在收获成长与快乐的同时，也把满满的幸福“抱”回了家。

心理健康是青春最美的底色，关爱自我、温暖他人是校园永恒的主题。本次青春健康月游园会虽已落下帷幕，但对心理健康的关注与提倡从未停止。未来，我们将继续搭建更多心理健康交流平台，开展丰富多样的主题活动，引导同学们以积极乐观的心态面对生活，在青春的道路上勇敢探索、绽放光彩，共同构筑健康、和谐、友爱的校园环境！