为增强教职工的健康意识，普及日常生活健康知识和急救技能，增材制造分工会于4月23日举办教职工健康讲座。本次讲座邀请了杭州普卫环境卫生服务部主任讲师周方军，一位在健康管理和急救领域有着丰富经验的专家，为教职工带来了一场内容丰富、实用性强的健康知识讲座。

讲座内容分为两个部分：日常生活健康知识和急救知识。在日常生活健康知识方面，专家详细介绍了如何通过合理饮食、适度运动、充足睡眠等方式保持身体健康。他强调，教职工由于工作压力较大，容易忽视自身健康，因此养成良好的生活习惯尤为重要。此外，专家还针对常见慢性病的预防和管理进行了讲解，包括高血压、糖尿病等疾病的日常管理方法。

在急救知识部分，专家通过理论讲解和现场演示相结合的方式，向教职工传授了经常使用急救技能。他详细讲解了心肺复苏（CPR）的操作方法，包括如何正确判断患者是否需要进行心肺复苏、如何进行胸外按压和人工呼吸等关键步骤。此外，专家还介绍了常见意外伤害的急救处理方法，如止血、包扎、骨折固定等，并展示了各种急救用品的正确使用方法。

讲座现场气氛热烈，教职工们认真聆听，积极参与互动。许多教职工表示，通过这次讲座，他们不仅学到了实用的健康知识和急救技能，还增强了自我保健意识和应对突发状况的能力。